설사 할 때 좋은 음식1 좋은 음식 시리즈 6탄 장염에 좋은 음식 저는 장염에 자주 걸리는 편인데 장염에 걸린다면 하루가 너무 힘들어 집니다. 갑자기 찾아오는 설사 때문에 밖을 쉽게 나가기도 힘들고 아픈 배 때문에 짜증이 나기도 합니다. 또한 장염에 걸리면 음식을 선택하는 것에 있어서도 큰 제약을 가지게 됩니다. 오늘은 좋은 음식 시리즈 6탄 장염에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 좋은 음식 시리즈 6탄 장염에 좋은 음식 두부 첫번째로 소개할 음식은 두부입니다. 위에서의 설명처럼 충분한 단백질 섭취가 장점막의 손상 회복에 도움을 주기 때문에 단백질이 많은 두부는 큰 도움을 줍니다. 또한 구토나 설사 완화에 도움을 줍니다. 또한 자극이 적고 소화가 잘 되고 포만감이 높기 때문에 식사대용으로 사용이 가능합니다. 현미 두번째로 소개할 음식은 현미입니다. 장염이 걸리게 된다면 일.. 2020. 11. 5. 이전 1 다음
